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关于时间管理培训后感-捷联科技网络公司

发布者:   发布于:2007/8/18 10:17:00   点击率:5543

2007814,公司总经理修生给GLTCCMC成员,进行了一场关于时间管理的培训.使我获益匪浅. 现对其发表一下自己的看法:

1.古训曰:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。

让我们用一则在互联网上广为流传的、和全球首富比尔·盖茨的时间管理有关的笑话来解释这句古训。有人帮盖茨算了一笔账,结论是:就算掉了一张1万美元的支票在地上,盖茨也不应该去捡。因为他可以利用这个弯腰的5秒钟赚更多的钱。

向这个论点提供支持的是纽约大学经济学教授伍尔夫的统计报告。报告指出:盖茨的个人净资产已经超过美国40%最贫穷人口的所有房产、退休金及投资的财富总值。从今年1月到6月,他的资产增加了160亿美元,相当于每秒有2500美元的进帐,也就是说,即使弯腰5秒去捡1万美元的支票,对盖茨而言也是一种时间上的损失。

不论是古训还是这则笑话,我们都可看出时间管理的重要性. 

2.时间管理是管理我们的行为,也就是管理我们的情绪与思维。

感性时间管理的关键就是情绪管理。情绪决定了我们的焦点在哪里,焦点决定了我们时间用在哪里,是否有利于我们快速达成目标。

情绪和情绪背后支持它的东西决定了我们如何安排一天的时间。

想要做好时间管理,我们必须认知、了解自己的情绪和情绪背后支持它的一切。  

“成败论英雄”、“成王败寇”,如果把输、赢看成一种行为的结果,我们必然回归到行为层面来做功。很多的管理工作将焦点放在了员工的行为层面,企图通过强制改变行为来达到改变结果的目的。矛盾的关键点在于:改变行为的有效性究竟有多大、范畴有多广?是不是对结果起着决定性的作用?

一个奇妙的比喻:假如我们和比尔·盖茨一样的事情,我们把自己的时间表和李嘉诚的时间表安排成一样的,是不是就意味着我们可以成为盖茨或李嘉诚呢?答案是否定的。没有一个人通过行为的模仿成为另外一个人。仅仅改变表层的行为是不足够的,想要得到我们想要的结果,就必须找到我们行为背后的支持点:是什么样的情绪让我们有了这样的行为?这种情绪是否是有意识的?如果它是无意识的,它给我们带来的结果是什么?是让我们更接近还是更远离目标?是让我们更强大还是感觉更无力?我们在上面花了多少时间?对于达成目的,这些时间是否都是有效的还是浪费?

从某种意义上讲,情绪就是不自主的思维。它是指我们在某种特定的情境中,我们内在的思维(即我们内在的假设)会为我们明确定义所体验到情境中的情绪。我们内在的假设将会支持、加强我们的情绪。

想要改变行为,让行为真正的对个人、个人所处的情境有效,我们必须改变我们的情绪,而要改变我们的情绪,我们就必须找到我们的假设与我们的核心信念。

只有同时改变行为、改变行为背后支持它的情绪与情绪背后的一切,才能让我们的身心一致,让我们更有效地达成目标,更高效地利用时间。

要成功改变时间管理方案,关键在于改变我们内在的核心价值、假设,从而改变我们的情绪。情绪和行为一致,意识和潜意识统一、身心合一.

 

   

    成功的感性时间管理方案提示我们:如果要改变我们的时间管理,仅仅改变行为是没有用的,我们必须改变内在核心信念、假设、情绪,只有改变它们,我们才能真正更高效利用自己的时间.                                       

 

    意识和潜意识告诉我们:我们的情绪往往是处在无意识状态中的,即情绪是由潜意识来决定的。当我们发怒、生气、悲伤的时候,我们并不真正知道情绪要告诉我们什么就匆匆逃离,企图用逃避的方式来解决它。情绪就像是浮在水面的气球。我们就算把这些气球从这边压下去了,它们也会在另外一边浮起来。所以,我们要学习与各种情绪相处,从中找到真正的目标与意义。

强烈的情绪显示着我们生命中有些重要的事正在进行中。而仅仅采用所谓正面积极的态度反而会让我们错失重要的信号。尝试着从负面、正面及中性的角度来看问题,重新下结论,从根本上解决气球,将让我们的时间管理更有效。  

管理时间,就是管理行为,管理我们的行为,其背后是对我们情绪、假设和核心信念的管理。

  投资我们的时间,就是投资我们的生命。让我们的生命每一天都更有价值。

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